Mleko na śniadanie

Mleko na śniadanie

Mleko może być idealnym porannym posiłkiem. Bazą do wielu smakowitych dań dla dziecka.

Mleko dostarcza organizmowi wapń niezbędny do prawidłowego rozwoju kośćca i zębów. Dodatkowo jest źródłem witamin A, B2 oraz B12, które mają zbawienny wpływ na skórę (dotleniają ją i poprawiają ukrwienie) . Mleko jest bogate w mikroelementy takie jak cynk, który wspomaga wzrost i magnez wzmacniający układ sercowo - naczyniowy, pozytywnie wpływa też na proces krzepliwości krwi.  

Jeżeli masz mleko w domu - to masz błyskawiczne i zdrowe śniadanie :)

Czasami Twój maluch nie ma ochoty na coś bardziej konkretnego?

reklama

Zrób mu kakao.

Do szklanki ciepłego mleka dodaj pół łyżeczki cukru i łyżeczkę prawdziwego kakao. Dokładnie wymieszaj i pyszny napój gotowy.

Jeżeli masz troszkę więcej czasu możesz przygotować koktajl owocowy - świetny na śniadanie zwłaszcza wiosną czy latem.

Koktajl bananowy

reklama

1 banan

pól litra mleka

opcjonalnie cukier waniliowy lub zwykły (to zależy czy lubisz by koktajl był bardziej aromatyczny i słodki).

Wszystkie produkty zmiksuj. Przelej do wysokiej szklanki lub pucharku.

reklama

Jeżeli dodasz dwa banany uzyskasz mus, który malec będzie mógł zjeść łyżeczką.

Zamiast bananów możesz dodać inne owoce - truskawki, maliny, jagody będą wspaniale pasowały.

Smacznego :-)

Ocena: Jeszcze nie ma ocen...

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją:

Zobacz także

Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

Idealne śniadanie? A co powiesz o owsiance? Czy wiesz, że owsianka zawiera witaminy z grupy B (B1 , B5...   Więcej

Placuszki serowe

Placuszki serowe

Potrzebujesz 250 serka twarogowego3 jajka2 łyżki cukrułyżeczkę cukru waniliowego5 dkg mąki Wykonujesz ...   Więcej

Grzanki francuskie

Grzanki francuskie

Potrzebujesz pieczywo tostowe pełnoziarniste1 jajko 3 łyżki mleka odrobiny soli łyżeczkę masła syrop...   Więcej

Śniadanie dla przedszkolaka

Śniadanie dla przedszkolaka

Śniadanie to najważniejszy posiłek, który nie tylko dostarcza dziecku składników niezbędnych do rozwoju....   Więcej

Zdrowe dżemy

Zdrowe dżemy

Kiedy Twoje dziecko ma ochotę na słodkie śniadanie, możesz zaproponować mu owocowe szaleństwa. Dżemy -...   Więcej

reklama

Niezbędniki w dziale przepisy

Przedszkolak

W zerówce