reklama
Mleko na śniadanie

Mleko na śniadanie

Mleko może być idealnym porannym posiłkiem. Bazą do wielu smakowitych dań dla dziecka.

Mleko dostarcza organizmowi wapń niezbędny do prawidłowego rozwoju kośćca i zębów. Dodatkowo jest źródłem witamin A, B2 oraz B12, które mają zbawienny wpływ na skórę (dotleniają ją i poprawiają ukrwienie) . Mleko jest bogate w mikroelementy takie jak cynk, który wspomaga wzrost i magnez wzmacniający układ sercowo - naczyniowy, pozytywnie wpływa też na proces krzepliwości krwi.  

Jeżeli masz mleko w domu - to masz błyskawiczne i zdrowe śniadanie :)

Czasami Twój maluch nie ma ochoty na coś bardziej konkretnego?

Zrób mu kakao.

Do szklanki ciepłego mleka dodaj pół łyżeczki cukru i łyżeczkę prawdziwego kakao. Dokładnie wymieszaj i pyszny napój gotowy.

Jeżeli masz troszkę więcej czasu możesz przygotować koktajl owocowy - świetny na śniadanie zwłaszcza wiosną czy latem.

Koktajl bananowy

1 banan

pól litra mleka

opcjonalnie cukier waniliowy lub zwykły (to zależy czy lubisz by koktajl był bardziej aromatyczny i słodki).

Wszystkie produkty zmiksuj. Przelej do wysokiej szklanki lub pucharku.

Jeżeli dodasz dwa banany uzyskasz mus, który malec będzie mógł zjeść łyżeczką.

Zamiast bananów możesz dodać inne owoce - truskawki, maliny, jagody będą wspaniale pasowały.

Smacznego :-)

reklama

Niezbędniki w dziale przepisy

Przedszkolak

W zerówce